Una de las cosas más importantes que se pueden hacer para ayudar al bebé en el sueño es mantener una rutina de sueño consistente. Esto significa que se debe establecer un horario regular tanto para acostarse como para despertarse.

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Si tu bebé presenta estos síntomas, consulta 'Cómo ayudar a mi hija a dormir mejor' para obtener consejos sobre cómo establecer una rutina para dormir que ayude a conciliar el sueño de manera efectiva.

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Su pequeño está pasando por un torbellino de aprendizaje y el mundo comienza a verse cada vez más interesante y desafiante. Es de esperarse que su patrón de sueño cambie durante este periodo.

Cualquier signo de que algo puede estar mal con el bebé, debe ser motivo de preocupación para los padres. Los padres siempre deben confiar en su instinto y buscar ayuda médica si sienten que algo no está bien.

Desarrollo de habilidades motoras y cognitivas: Cuando los bebés comienzan a gatear, caminar o procesar nuevas formas de interactuar, su cerebro trabaja de más, incluso mientras duermen. Estos avances pueden llevar a despertares nocturnos, ya que la actividad cerebral se incrementa.

Pueden mostrar un aumento en su inquietud, irritabilidad, y pueden presentar dificultades para dormir. Es importante entender que estos comportamientos son normales y forman parte del proceso regresiones del sueño de crecimiento y desarrollo del niño.

Otro signo que indica que tu bebé está pasando por una crisis de sueño es cuando se despierta frecuentemente durante la noche. Incluso, puede suceder que se despierte antes de lo habitual.

Si te sientes perdida puedes ponerte en contacto conmigo y te cuento cómo podemos trabajar en su sueño.

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Sin embargo, si sigues tu strategy de tratamiento y te comunicas regularmente con tu médico, puedes encontrar la manera de dormir mejor.

La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave debido a su frecuencia y sus consecuencias en la salud de una persona

Las consecuencias son numerosas y no se limitan a la fase en la que duerme la persona. Los trastornos del sueño también pueden causar importantes repercusiones en el for everyíodo de vigilia, comprometiendo la calidad de vida y contribuyendo a la aparición de enfermedades 4.